Zaproszenie na konferencję Sportową Biegaj zdrowo
Zaproszenie na konferencję Sportową „Biegaj zdrowo”
Amatorskie Drużyny Sportowe z naszego regionu Runners Team Jeżewo, The Runners Świecie i Akademia Biegania z Grudziądza zapraszają 15 listopad 2013 r. na salę Domu Kultury w Jeżewie gdzie od godz. 17:00 odbywać się będzie Konferencja Sportowa „Biegaj Zdrowo”.
W ramach spotkania organizatorzy przewidują:
Prezentacje kilku paneli tematycznych, które kompleksowo omówią główne zagadnienia związane z bieganiem rekreacyjnym, sportem amatorskim i wyczynowym. Zaprezentują metodyczne (naukowe) podejście do najistotniejszych zagadnień oraz możliwości ich praktycznego zastosowania podczas treningów i imprez biegowych. Swoją wiedzą podzielą się zarówno doświadczeni trenerzy zajmujący się na co dzień z pracą z zawodnikami jak i biegaczami amatorskimi, oraz specjaliści z innych dziedzin niezbędnych w sporcie i życiu codziennym.
PROGRAM KONFERENCJI
Prezentacje kilku paneli tematycznych, które kompleksowo omówią główne zagadnienia związane z bieganiem rekreacyjnym, sportem amatorskim i wyczynowym. Zaprezentują metodyczne (naukowe) podejście do najistotniejszych zagadnień oraz możliwości ich praktycznego zastosowania podczas treningów i imprez biegowych. Swoją wiedzą podzielą się zarówno doświadczeni trenerzy zajmujący się na co dzień z pracą z zawodnikami jak i biegaczami amatorskimi, oraz specjaliści z innych dziedzin niezbędnych w sporcie i życiu codziennym.
PROGRAM KONFERENCJI
17.00 – 17.10 Otwarcie, przywitanie i przedstawienie zaproszonych gości.
17.10 – 17.20 Prezentacja drużyn ze Świecia, Jeżewa i Grudziądza.17.20 – 17.40 Fizjologia organizmu biegacza, terminologia używana w treningu oraz wybrane zagadnienia z psychologii sportu. (Piotr Szewczuk)
17.40 – 18.00 Zasady odżywiania – odżywianie treningowe, przedstartowe i po startowe.(Małgorzata Wojdyło)
18.00 – 18.20 Dobór odzieży do warunków atmosferycznych, oraz dobór obuwia w zależności od sposobu stawiania nogi podczas biegu – supinacja , pronacja , neutralny – (Sklep Biegacza Bydgoszcz)
18.20 – 18.35 Przerwa kawowa
Część II – jak trenują najlepsi
18.35 – 18.55 Ratownictwo medyczne – jak rozpoznać oznaki , odwodnienia, udaru, hipoglikemii jak udzielić pomocy na trasie biegu. ( Ratownicy Medyczni)
18.55 – 19.15 Porady trenerskie oraz przedstawienie sylwetek najlepszych (Janusz Kensik)
19.15 – 20.35 Porady trenerskie oraz przedstawienie sylwetek najlepszych
20.35 – 20.50 Porady trenerskie oraz przedstawienie sylwetek najlepszych (Kazimierz Kuta)
Sport w moim życiu - dawniej i dziś…
20.50 – 21.05 Refleksje zaproszonych gości
21.05 – 21.15 Pytania do ekspertów
Zakończenie konferencji pamiątkowym zdjęciem
W ramach uczestnictwa w konferencji organizatorzy zapewniają:
- udział w obradach
- kawa, herbata, woda w czasie przerwy
- możliwość zakupu sprzętu sportowego
- badania i analiza sposobu biegania ( stoisko Sklep Biegacza Bydgoszcz od godz. 15:30)
- talon 50zł uprawniający do zniżki w Sklepie Biegacza Bydgoszcz
Konferencja jest bezpłatna.
Celem konferencji jest prezentacja wybranych aspektów niezbędnych do prawidłowego treningu biegowego, popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej, zachęcenie osób które pragną zacząć biegać i przekazanie dodatkowej wiedzy dla osób uprawiających sport. Merytoryczna dyskusja między uczestnikami konferencji, którzy będą mieli możliwość podzielić się swoimi doświadczeniami oraz obserwacjami i w ten sposób wzbogacić swoją wiedzę. Integracja środowiska biegaczy w powiecie Świeckim oraz Grudziądzkim. Konferencja skierowana jest do wszystkich osób zainteresowanych bieganiem, zarówno zaawansowanych biegaczy jak i tych, którzy dopiero myślą o rozpoczęciu aktywności.
Udział w konferencji potwierdzili:
Prezydent miasta Grudziądz Robert Malinowski trener i jednocześnie brat naszego mistrza olimpijskiego Bronisława Malinowskiego, burmistrz Świecia Tadeusz Pogoda, Wójt Gminy Jeżewo Mieczysław Pikuła, przewodniczący rady miasta Świecia Jerzy Wójcik i wielu innych osób ze świata polityki. Sportową stronę tego wydarzenia uświetni dwukrotna wicemistrzyni paraolimpijska z Sydney (2000) i Londynu (2012) w biegach średnich Pani Arleta Meloch, specjalistka biegów długodystansowych, dwukrotna mistrzyni Polski Krystyna Kuta. Trzykrotna mistrzyni Polski juniorek Natalia Wiera. Brązowy medalista mistrzostw Polski na dystansie 3000 m Dawid Kleybor oraz czołowi biegacze z naszego regionu.
17.40 – 18.00 Zasady odżywiania – odżywianie treningowe, przedstartowe i po startowe.(Małgorzata Wojdyło)
18.00 – 18.20 Dobór odzieży do warunków atmosferycznych, oraz dobór obuwia w zależności od sposobu stawiania nogi podczas biegu – supinacja , pronacja , neutralny – (Sklep Biegacza Bydgoszcz)
18.20 – 18.35 Przerwa kawowa
Część II – jak trenują najlepsi
18.35 – 18.55 Ratownictwo medyczne – jak rozpoznać oznaki , odwodnienia, udaru, hipoglikemii jak udzielić pomocy na trasie biegu. ( Ratownicy Medyczni)
18.55 – 19.15 Porady trenerskie oraz przedstawienie sylwetek najlepszych (Janusz Kensik)
19.15 – 20.35 Porady trenerskie oraz przedstawienie sylwetek najlepszych
20.35 – 20.50 Porady trenerskie oraz przedstawienie sylwetek najlepszych (Kazimierz Kuta)
Sport w moim życiu - dawniej i dziś…
20.50 – 21.05 Refleksje zaproszonych gości
21.05 – 21.15 Pytania do ekspertów
Zakończenie konferencji pamiątkowym zdjęciem
W ramach uczestnictwa w konferencji organizatorzy zapewniają:
- udział w obradach
- kawa, herbata, woda w czasie przerwy
- możliwość zakupu sprzętu sportowego
- badania i analiza sposobu biegania ( stoisko Sklep Biegacza Bydgoszcz od godz. 15:30)
- talon 50zł uprawniający do zniżki w Sklepie Biegacza Bydgoszcz
Konferencja jest bezpłatna.
Celem konferencji jest prezentacja wybranych aspektów niezbędnych do prawidłowego treningu biegowego, popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej, zachęcenie osób które pragną zacząć biegać i przekazanie dodatkowej wiedzy dla osób uprawiających sport. Merytoryczna dyskusja między uczestnikami konferencji, którzy będą mieli możliwość podzielić się swoimi doświadczeniami oraz obserwacjami i w ten sposób wzbogacić swoją wiedzę. Integracja środowiska biegaczy w powiecie Świeckim oraz Grudziądzkim. Konferencja skierowana jest do wszystkich osób zainteresowanych bieganiem, zarówno zaawansowanych biegaczy jak i tych, którzy dopiero myślą o rozpoczęciu aktywności.
Udział w konferencji potwierdzili:
Prezydent miasta Grudziądz Robert Malinowski trener i jednocześnie brat naszego mistrza olimpijskiego Bronisława Malinowskiego, burmistrz Świecia Tadeusz Pogoda, Wójt Gminy Jeżewo Mieczysław Pikuła, przewodniczący rady miasta Świecia Jerzy Wójcik i wielu innych osób ze świata polityki. Sportową stronę tego wydarzenia uświetni dwukrotna wicemistrzyni paraolimpijska z Sydney (2000) i Londynu (2012) w biegach średnich Pani Arleta Meloch, specjalistka biegów długodystansowych, dwukrotna mistrzyni Polski Krystyna Kuta. Trzykrotna mistrzyni Polski juniorek Natalia Wiera. Brązowy medalista mistrzostw Polski na dystansie 3000 m Dawid Kleybor oraz czołowi biegacze z naszego regionu.
Data dodania 15 lutego 2019